Este es un proceso mediante el cual un organismo, absorbe y asimila las sustancias necesarias para el buen funcionamiento del cuerpo.
Al ser el encargado de producir la energía para el cuerpo es uno de los procesos mas importantes y fundamentales, pues mas que claro esta que si no comemos morimos.
Una nutrición balanceada, seria una nutrición en la cual se consuma: frutas, verduras, proteínas, bajas grasa, y calorías; según la cantidad necesario para el cuerpo, cada una de estas características cumple su funcionamiento en especifico, por ejemplo las frutas y verduras, brindan vitaminas las cuales logran que el cerebro desarrolle sus labores motoras necesarias !
Un aspecto muy importante es el separar el concepto de alimentación con nutrición, ya que alimentación, se refiere mas al acto de consumir comida, válgase la redundancia.
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